Intermittent Fasting GoFasting v1.03.09.1219 Mod APK [مفتوحة][كبار الشخصيات]

الصيام المتقطع هو تطبيق لفقدان الوزن يساعد المستخدمين على إنقاص الوزن في الوقت المناسب.

عند البدء في الصيام المتقطع ، نحتاج إلى معرفة طولك ووزنك ونسبة الدهون وكتلة العضلات وحجم الماء. قياسات الجسم هذه حاسمة للصحة العامة والرفاهية. بمجرد أن يجمع الصيام المتقطع جميع البيانات ، يبدأون نظامًا يوميًا يسمى gofasting الذي يحدد التمارين المناسبة. يجب عليك المشاركة في هذا الجدول كل يوم. لا يزال النظام الغذائي مرنًا حتى لا يزعج شهيتك. سيكون هذا هو الحال بشكل مستمر حتى تحقق فقدان الوزن.

اليقظة الغذائية المستمرة ضرورية.

مختلف الناس لديهم أشكال الجسم المختلفة. نتيجة لذلك ، يجب أن يختلف نظام غذائي لكل شخص. يحدد GoFasting العناصر الغذائية التي يفتقر إليها الشخص عن طريق تحليل البيانات المتوفرة على الجسم. تكمل هذه القائمة احتياجاتك في فيتامين عن طريق حساب الأطعمة التي تتناولها. كما يسرد الأطعمة الإضافية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد الغذائية التي تحتاجها للحفاظ على وزنك في الفحص. إضافة العناصر الغذائية الإضافية إلى نظام غذائي يجعل القائمة أكثر صعوبة في الفهم. طالما أن الناس يأخذون العناصر الغذائية المطلوبة ، فإن وزن الجسم جيد.

خلق فهم للصحة الغذائية من خلال التعليم.

نتطلع إلى الصيام المتقطع لفهم التغذية. يشرح هذا الكتاب مواضيع مهمة تحيط بالأكل الصحي لمساعدتك في تحقيق أهدافك. حدد عناصر مختلفة لعرض المزيد من المعلومات حول خيارات الوجبات الصحية. استخدم هذه المعلومات لإنشاء قائمة تحبه. ثم استخدم الإنترنت للبحث وتقديم اقتراحات للوصفات. يجب أن تتناول المكملات الغذائية أوجه القصور في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتضمن المكملات الإرشادات لمساعدتك في دمج المواد في روتينك اليومي.

تذكيرات وجبات مجدولة.

يحتاج الناس إلى تناول وجباتهم الرئيسية كل يوم. ومع ذلك ، غالبا ما ينسى الناس تناول الوجبات الخفيفة الجانبية. هذه الوجبات الخفيفة الصغيرة مهمة للغاية لأنها توفر بعض القيمة والطاقة الغذائية قبل الوجبة الرئيسية. اضبط الوقت والأطباق التي تنوي تناولها عند تحديد إشعارات لوجباتك. تأكد من التحضير عندما تكون بعيدًا عن منزلك. وبهذه الطريقة ، ستعرف إعادة ملء اللوازم الخاصة بك عندما تتلقى إشعارًا. يحلل MOD الصيام المتقطعة المتقطعة ويقيم الجسم لتحديد قائمة صحية وآمنة للاستخدام. كما أنه يحمي صحة جميع المستخدمين الذين هم في مواقف خطيرة. يوفر هذا وزارة الدفاع وجبات مغذية وعلمية للمستخدمين.

عملية الصيام العلمية.

توصي خطة فقدان الوزن بالتطبيق باستخدام نهج يتعرف عليه أخصائيو التغذية على أنه فعال. يسمى الصيام المتقطع ، فهو ينطوي فقط على تناول وجبتين رئيسيتين بدلاً من ثلاث. بدلاً من تناول وجبة كبيرة أولاً ، سيكون للأشخاص على هذا النظام الغذائي وجبة صغيرة أولاً ثم فترة أطول من الصيام. يمكن للناس استبدال الصيام بوجبات خفيفة مغذية حتى لا يضطروا إلى تخطي الوجبة الرئيسية تمامًا.

تجنب اللحوم لفقدان الوزن مع قائمة نباتية.

سيوفر هذا التطبيق الأفراد طريقة جديدة لفقدان الوزن والبقاء بصحة جيدة. من خلال دمج هذا في نمط حياتهم ، يمكن للناس الاستمتاع بمجموعة واسعة من الوجبات اللذيذة بينما لا يزالون متمسكين بخطة فقدان الوزن. يمكن للأشخاص أيضًا استبدال بعض هذه الوجبات بخيارات الخضروات للحصول على مساعدة إضافية في السيطرة على الرغبة الشديدة وإسقاط الجنيهات.

حان الوقت لترطيب بشكل صحيح.

من خلال تنزيل هذا التطبيق ، ستحصل على خطة وجبة متعمقة وجدول تناول مياه يوميًا سيساعدك على قمع شهيتك والحفاظ على رطوبة جسمك. سيضمن ذلك أن لديك طاقة كافية لإكمال أنشطة فقدان الوزن لمدة يوم. يمكنك أيضًا تعيين تذكير على هاتفك لتذكيرك بشرب الماء في الموعد المحدد.

ابحث عن معلومات مفيدة لفقدان الوزن في البيان الذي يوفر معلومات فقدان الوزن.

يوفر هذا التطبيق نصيحة فقدان الوزن من خلال قسم الاستكشاف. باستخدام هذه المعلومات ، يمكنك إنشاء خطة محددة لفقدان الوزن. يتم تحديث نظريات هذا التطبيق حول فقدان الوزن في الوقت الفعلي حتى يتمكن المستخدمون من البقاء دائمًا على اطلاع دائم. هذا التطبيق مفيد لأي شخص يتطلع إلى إنقاص الوزن.

تتضمن الميزات الرئيسية لواجهة برمجة التطبيقات:

يوفر نظامًا مجانيًا وصحيًا لفقدان الوزن مع طريقة صيام علمية. إنشاء خيارات قائمة نباتية مناسبة. يتتبع التطبيق تقدمًا مستمرًا لفقدان الوزن بفضل نظام يتم تحديثه تلقائيًا. بعد فقدان الوزن ، يمكن للمستخدم تحديث مزاجه على التطبيق. ————