Habit Tracker v1.5.23 Mod APK [علاوة]

يؤثر تتبع العادة على نتائج التجربة.

يشير الفهرس إلى المنطقة التي تم قهرها حديثًا عن طريق تسجيل عدد الخطوات المتخذة. يقيس العديد من الأشخاص المشهورين تقدمهم باستخدام أساليب وفهارس مختلفة. نكتشف عادات جديدة من خلال التجربة والخطأ. إذا كانت النتائج التي نحصل عليها ليست ما نتوقعه ، فسوف نتغير ونحاول مرة أخرى. عندما يشجع الطهاة عادات الطهي الحالية لدينا ، يستغرق الأمر وقتًا أطول للرد عليهم عندما يتذوقون ببساطة المكونات أثناء العملية. وذلك لأن تقديم تعليقات حول عاداتنا يساعدنا على تأسيسها والحفاظ عليها. من السهل اختبار ما إذا كانت المعكرونة جاهزة في الفرن أو إذا كان وعاء يغلي عند الطهي. من الصعب فهم التقدم الذي تحرزه عند تشكيل العادة الجديدة. لنفترض أنك كنت تعمل لمدة شهر واحد وما زلت لم تر أي تغييرات مهمة على جسمك. لقد حافظت على جلسة تأمل مدتها 16 يومًا أو أكثر دون تخفيف التوتر والقلق في العمل. هناك عدد قليل من كتب المساعدة الذاتية حول أدوات التنمية الذاتية. يركز معظمهم على النظريات والأساليب لتحسين النمو الشخصي. ومع ذلك ، فإن العديد من أدوات العنوان التي تم نشرها مؤخرًا لتطوير الذات. مستخدمو الهواتف الذكية هم أي شخص تقريبًا. لديهم معهم كائن لا يقدر بثمن لا يقهر والذي يوجد معهم طوال اليوم. ومع ذلك ، كم من يعرفون كيفية استخدام هواتفهم للحصول على أقصى استفادة من حياتهم؟ عند محاولة اكتساب عادات جديدة أو تطوير نفسك ، تسير تطبيقات الهواتف الذكية والتحسين الذاتي جنبًا إلى جنب. من أجل تحسين هذا المزيج ، تجمع هذه المقالة بين العادة مع أهم نقطتين لتطوير نفسك. لقد استخدمت هذا التطبيق لبناء العديد من العادات على مدار عام ، والآن أريد مشاركة تجربتي معك. تجمع هذه المقالة بين مشاركة أفكاري حول الغرض من كل تطبيق وفوائده وهيكله. بالإضافة إلى ذلك ، كل يوم عند استخدام العادة ، لديك خيار لمراجعة كل خطوة من العملية - مما يعطي إحساسًا بالتقدم كل يوم. يوفر تعقب العادة المتوافقة وسيلة لتتبع النشاط المطلوب. يمكنك استخدام هذا البرنامج لإعداد روتين يتكرر كل بضعة أيام. بدلاً من ذلك ، يمكنك أن تطلب من البرنامج أن يذكرك عندما تحتاج إلى القيام بالنشاط. بشكل افتراضي ، يراقب البرنامج روتينك تلقائيًا لمدة 66 يومًا قبل تذكيرك. استخدم تطبيق تعقب العادة المخصصة لتمييز كل نشاط تقوم به كل يوم. يتجاوز ميزات التطبيق تلك الإلهام الشائع ، ولا يحتوي على إعلانات أو وظائف زائدة عن الحاجة. بدلاً من الإعلانات وغيرها من الفوضى غير الضرورية ، يوفر هذا التطبيق المزيد من الوظائف دون أي قيود.

عملية التطبيق هي اسم التطبيق.

نحن نعتبر Tracker عادة واحدة من أكثر التطبيقات المفيدة التي صادفناها. إنه تطبيق تتبع يساعدك على تتبع العادات اليومية والأسبوعية التي تم تشكيلها على مدار عام. باستخدام هذا التطبيق ، يمكننا أن نشهد على حقيقة أننا قمنا بتشكيل عادات أصبحت تقريبًا جزءًا من روتيننا اليومي والأسبوعي دون جهد كبير. يعتقد الكثير من الناس أن Tracker عادةً ما ينفذ قاعدة 66 يومًا عند إنشاء عادات جديدة. ومع ذلك ، يتم تطبيق قاعدة 21 يومًا بدلاً من ذلك. اكتشفنا هذا بعد العمل مع Tracker العادة لفترة طويلة. على الرغم من أن الناس يعتقدون أن العادات الجديدة طبيعية بعد 21 يومًا فقط ، إلا أننا لا نعتقد أن هذا صحيح. بعد شهرين ، نشعر أن العادات أصبحت طبيعية ونواصل تنظيف أسناننا بالفرشاة كل يوم. مع تعقب العادة ، يمكنك بسهولة إنشاء عادات مهمة بالنسبة لك. يعرف الكثير من الناس ما يريدون فعله ولكنهم ليسوا متحمسين للمتابعة معها باستمرار. معرفة ما إذا كان يجب عليك فعل شيء ما يتطلب الكثير من طاقتك. ومع ذلك ، فإن الالتزام بالروتين سيجعل التنفيذ أسهل. سيساعدك القيام بذلك على تحقيق هدفك بغض النظر عن عدد الأيام التي تم فيها تمريرها.

كإثارة ، يوصى بتتبع العادات مع متتبع العادة البديل.

يعد Acvocation Habit Tracker تطبيقًا أنيقًا مع واجهة جميلة تتيح لك عرض جميع عاداتك في مكان واحد. إنه يقارن وظيفيًا تطبيقات قائمة العادة ، ويساعدك متتبع العادة على استكشاف كل روتين بشكل أعمق. يتيح لك Acvocation Habit Tracker تعيين خيارات تتبع متعددة لكل عادة تقوم ببناءها. وتشمل هذه أهداف تتبع والعادات والمتوسطات. المتتبع متعدد الاستخدامات ومفيدة بسبب مجموعة واسعة من الخيارات. يمكنك العثور على نظام إنشاء العادة الأكثر سهولة على الإنترنت. لماذا خلق العادة مهم؟ لأن الكثير من الناس يعرفون ما يجب القيام به ، لكن لا يريدون دائمًا القيام بذلك. من خلال تطوير عادة القيام بشيء ما كل يوم ، يصبح من الأسهل بكثير تحديد ما إذا كان يجب أن تستمر في روتينك الحالي. هذا لأنك استنفدت كل طاقتك في محاولة اتخاذ قرار ؛ كلا الخيارين مرهقة.

كانت الكلمات الأخيرة من المريض الباراسي: "أنا شفيت".

بشكل افتراضي ، سيتتبع برنامج Tracker عادة روتينك لمدة 66 يومًا. يسمح لك باختيار ما تريد القيام به - مثل ممارسة أو إكمال مهمة محددة - وتعيين تذكيرات لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اختيار شيء أكثر حيوية وملونة للتذكير الخاص بك. من خلال تتبع عاداتك عبر تطبيق Tracker Habit ، يمكن للمستخدمين إدخال علامات علامة للأنشطة اليومية. هذا يترك الباقي بشكل فعال للهاتف. بالمقارنة ، فإن هذا الإصدار أفضل لأنه لا يشمل الإعلانات ، وقيود الوظائف الإضافية والميزات غير الضرورية. بالإضافة إلى ذلك ، تضيف علامة تبويب التقدم في Tracker في العادة شعورًا يوميًا بالإنجاز الذي نحبه. ————