JEFIT Gym Workout Plan Tracker v11.39.53 Mod APK [مفتوحة][علاوة]

قاعدة بيانات تمرين كبيرة.

يمكن تحقيق طرق جديدة للحفاظ على لياقتك البدنية من خلال JEFIT ، والتي توفر قاعدة بيانات مجانية من التدريبات ومخططي التمرين. يمكنك أيضًا العمل من راحة منزلك باستخدام تماريننا. بغض النظر عما إذا كان لديك إمكانية الوصول إلى المعدات المتخصصة ، فقط kettlebell ، منطقة صغيرة تمرين في أي مكان أو في أي مكان ولكن جيفيت هو التطبيق الوحيد الذي تحتاجه. هذا بسبب برامج مثل نظم رفع الأثقال 5 × 5 ، لمدة 3 أيام مثل Stronglifts 531 ؛ التي يمكنك من خلالها التقدم إلى التدريبات المتقدمة.

تنمو جسمك بالطريقة التي تريدها من خلال زيادة البروتين والسعرات الحرارية.

تم تصميم Jefit لمساعدة أي شخص على تحقيق أهداف وزنه أو قوتها. إنه يعمل بشكل مشابه لجهاز الكمبيوتر المحمول أو المخطط ، حيث يعد تسجيل التدريبات الخاص بك أمرًا مهمًا للغاية. تم تصميم هذا التطبيق لتحفيز مستخدميه وإلهامه من خلال تحديهم ، ومكافأتهم على وضع عمل ثابت ، وقبول التحديات من المستخدمين الآخرين.

يتضمن أي نوع من برامج اللياقة قاعدة بيانات درس تغطي كل جانب من جوانب الدورة.

بالنسبة للمبتدئين ، تشمل البرامج المحددة انشقاقات لمدة 3 أيام ، وقوة البدء و 5 × 5 أقوياء. تشمل البرامج التي تتطلب أداءً أكثر تقدمًا 531 و GZCLP و Greyskull و PowerLifting. برامج محددة تهدف إلى تخفيف وتنبيه وبناء العضلات التي تستهدف مناطق محددة من الجسم مثل ABS و Arms و Butt و Lower Back. يوفر المدربون الشخصيون إجراءات مخصصة تمرين تتضمن جداولهم. بصرف النظر عن الدمبل ، تستخدم kettlebells و barbells رفوف القرفصاء لتمارين محددة. باستخدام النطاقات فقط ، الحصير ووزن الجسم ، يركز هذا التمرين على ABS. تتطلب المساحة المحدودة والحاجة إلى kettlebells جنبًا إلى جنب مع إجراءات تدريب القلب والدوائر إجراءات ذات مكونات متعددة. قم بإنشاء برامجك الخاصة بخيارات فريدة من خلال اختيار الخيارات بنفسك.

الخصائص والأدوات الاستثنائية تجعلها غير عادية.

تتم مزامنة التطبيق والإصدارات عبر الإنترنت. يحتوي على خيار توقيت مخصص وإجراءات تجريب مع الدائرة و supersets. يتم تضمين مخطط اللياقة البدنية والحاسبة في المجموعة. تتضمن الأدوات الإضافية ملاحظات لمتجم الفاصل الزمني وتحليل الجسم الأسبوعي. تطبيق للياقة البدنية الذي يشجع المسابقات والتخزين السحابي لإجراءات التمارين الرياضية. إنه يتميز بتغذية اجتماعية مع المسابقات ونصائح اللياقة. يمكنك مشاركته مع مدربك الشخصي أو أصدقائك لسهولة الوصول إليه.

من خلال توفير تحليل متعمق وكذلك الإرشادات ، يعمل هذا العمل كنقطة مرجعية وعلامة مقاعد البدلاء والإلهام.

إحصائيات التمرين المصممة ومطالبات الصوت لكل جولة في هذه الجلسة خارج هذه الميزات. توفر تقارير التقدم الأسبوعية طريقة سهلة لإظهار جهودك ، إلى جانب مقارنتها بالمستخدمين الآخرين أو شريك الصالة الرياضية. شارك السجل

منتج شائع الاستخدام مع تركيز الأداة.

يوفر Jefit مكانًا يمكن للمستخدمين فيه العثور على تمارين وتتبع تدريبهم. يحتوي هذا التطبيق أيضًا على العديد من الميزات الإضافية ، مثل القدرة على عرض مقاطع الفيديو التي توضح الممارسين المحترفين الذين يقومون بالتمارين ، وأضف أصدقاء للتدريب وإنشاء مؤقت فاصل وأكثر. يوفر Jefit بديلاً مجانيًا للحصول على صحية. يسمح للمستخدمين بتطوير إجراءاتهم الخاصة ومشاركتها مع أعضاء JEFIT الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يتميز بمقاطع فيديو من تخصصات مختلفة ، ورسومات مخصصة بناءً على التدريب الذي يتم إجراؤه وخيار لإنشاء إجراءاتك الخاصة. وبهذه الطريقة ، تتوفر Jefit مجانًا على أي منصة رقمية. يمكن لأي شخص بدء التدريب الشخصي باستخدام هذا التطبيق.

قم بتنزيل الملف وابدأ التدريب معه.

عند فتح التطبيق أولاً ، يمكنك الوصول إلى العديد من الخيارات مثل التمارين والإنجازات وقائمة على الشاشة الرئيسية للتطبيق. وذلك لأن التطبيق يحتوي على وظائف متعددة. يمكنك اختيار جزء الجسم من نظام التدريب الخاص بك للعمل من خلال التطبيق. يمكن أن يتراوح هذا من كتفيك إلى ظهرك إلى ساقيك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك إجراءات متوفرة عبر الإنترنت وفي التطبيق الذي يمكنك استخدامه. JEFIT هو تطبيق يسمح للمستخدمين ببرمجة إجراءات التدريب الخاصة بهم على صفحتها الرئيسية. كما يعرض إشعارًا يطالب المستخدم بتنفيذ نظم التدريب كل يوم. كان هذا البرنامج شائعًا لدى الرجال الذين يرغبون في تحديد عضلاتهم لأنه يجعل جميع أدوات التدريب الخاصة بهم متاحة من موقع واحد.

الصور التدريبية عالية الجودة مطلوبة للتعليم السليم.

بالإضافة إلى تتبع التدريبات ، تقدم JEFIT أدوات لتسجيل مقاطع الفيديو والتقاط الصور بأعلى دقة ممكنة. يتيح لك ذلك مشاركة الصور ومقاطع الفيديو ذات الدرجة الاحترافية مع مجتمع التدريب الخاص بك. يوفر Jefit أيضًا مؤقتًا وقياسات الجسم والمسابقات والوظائف الأخرى في تطبيق سهل الاستخدام. من خلال التواصل مع الآخرين من خلال مجتمع التطبيق الواسع ، يمكنك بسهولة دمج المسابقات والأدوات الأخرى في روتينك أثناء البقاء في الموعد المحدد. مع هذه الوظيفة الكاملة ، يساعد Jefit في إنشاء مجتمع متماسك يزرع الدافع والصداقة. ————