Bodyweight Workout at Home APK

Axiommobile

فقدان الوزن، وبناء العضلات، تحقيق نتيجة رائعة أو فقط لائقا.

تحميل APK

Bodyweight Workout at Home معلومات APK

اسم

Bodyweight Workout at Home

اسم الحزمة

com.axiommobile.sportsman

فئة

الصحة واللياقة البدنية >

إصدار

4.02

مقاس

3.97 MB

يتطلب Android

5.0 and up

آخر تحديث

1602758535

بناء الجسم المثالي مع تجريب وزن الجسم.

تمارين القوة (التحديات):
• 50 عملية سحب
• 50 تمرين رفع الساق المعلقة
• 100 غمسة
• 100 بيربي
• 150 تمرين ضغط
• 150 تراجعًا على مقاعد البدلاء
• 200 تمرين اعتصام
• 150 تمرين رفع الساق أثناء الاستلقاء
• 250 تمرين القرفصاء
• تمرين بلانك لمدة 500 ثانية
• 1000 حبل قفز
+ يمكنك إنشاء التمرين المخصص الخاص بك

تم تصميم كل روتين تمرين للتدريب 3 مرات في الأسبوع لمدة عام.

دائرة التدريب:
• الجزء العلوي من الجسم
• تمرين عضلات الذراعين
• الجسم السفلي
• تجريب الشارع
+ يمكنك إنشاء تدريب دائرة فردية

تدرب في المنزل أو في الشارع أو اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. اجعل الهاتف مدرب اللياقة البدنية الخاص بك.

سمات:
• الاختيار التلقائي للبرنامج التدريبي حسب مستواك
• جدول تمرين مرن
• لن تسمح لك التذكيرات بتفويت التمرين
• إحصائيات مفصلة عن إنجازاتك
• مكافحة السعرات الحرارية
• الواجهة بسيطة وسهلة الفهم
• ضبط المؤقت الداخلي للحصول على راحة بين المجموعات والتمارين
• إدخال النتائج يدويا
• اختيار موضوع اللون الخاص بك
• الأمثل للأشخاص المكفوفين وضعاف البصر الذين يستخدمون Talkback

حان الوقت للتدريب!

إظهار المزيد↓